微博現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肥胖主要是因?yàn)槌缘锰?，脂肪不斷在皮下和?nèi)臟里堆積。但在中醫(yī)學(xué)看來(lái)，就不是這么簡(jiǎn)單，既然出現(xiàn)了大量的脂肪堆積，甚至超過(guò)了生命活動(dòng)的需要，成了容易患各種疾病的“膏人”，身體內(nèi)部的五臟六腑不是有責(zé)任，就是受到連累。
讓我們來(lái)看看這些臟腑的功能是什么以及這些臟腑和肥胖又有什么關(guān)系！
管不住嘴巴主要和“心”有關(guān)
我們經(jīng)常說(shuō)“心想”，是說(shuō)心除了推動(dòng)血液循環(huán)之外還和我們的意識(shí)思維活動(dòng)關(guān)系密切，所以中醫(yī)學(xué)經(jīng)常說(shuō)“心”，不大常說(shuō)“心臟”，主要是指功能而言的，下面講的肝脾肺腎也是一樣。
心是神志活動(dòng)的根本，主宰精神活動(dòng)。我們每天想吃什么，吃多少，往往受我們內(nèi)心的控制。雖然心想減肥，但是壓抑不住內(nèi)心的欲望，在無(wú)聊的時(shí)候，也會(huì)想起來(lái)吃點(diǎn)什么。這些思維方式都是由我們的心所決定的。若反應(yīng)意識(shí)較差，不能控制食欲，造成大量攝入，就形成了肥胖。
心在血液循環(huán)方面承擔(dān)著重要職責(zé)，也叫做心主血。心臟搏動(dòng)，推動(dòng)血液在血管中流行不止，不斷循環(huán)，發(fā)揮其運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，運(yùn)送代謝產(chǎn)物等功能。如果心無(wú)力推動(dòng)血液運(yùn)行，就可能形成淤血性肥胖。還有些肥胖的人肌肉比較松弛，頭暈眼花，乏力等，為血虛或心血不足性肥胖。
上半身胖主要與“肺”有關(guān)
在中醫(yī)學(xué)看來(lái)，上半身屬于上焦部分，主要與心肺功能有關(guān)，肺負(fù)責(zé)呼吸，主全身之氣的出入和上升下降。
肺的功能還包括通調(diào)水道。肺主通調(diào)水道，是指肺對(duì)水液向全身輸布和排泄的功能，即疏通和調(diào)節(jié)作用。如果肺通調(diào)水道功能障礙，不能正常疏通和排泄，就會(huì)引起上焦（上半身）壅塞，大量的水濕、痰瘀、脂質(zhì)等偏走于皮毛腠理而形成背部肥胖。
一般來(lái)說(shuō)，肥胖部位在前胸和后背，呈桶狀胸肥胖，與肺的通調(diào)水道功能失調(diào)有關(guān)。
飲食過(guò)度易傷“脾”
日常所說(shuō)的氣和血都來(lái)自于脾，食欲與營(yíng)養(yǎng)的消化、吸收與脾胃有直接的關(guān)系。
除了消化吸收營(yíng)養(yǎng)外，脾還擔(dān)負(fù)著吸收、輸布水液，防止水液在體內(nèi)停滯的作用。如果各種原因傷及脾，所吸收的營(yíng)養(yǎng)和水液不能有效地分布到身體其他部位，留存在肌膚下面，日久就會(huì)變?yōu)樘碉嫕嶂?/span>
腹部是脾經(jīng)所過(guò)的地方，肥胖表現(xiàn)為腹型肥胖。這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在飲食不節(jié)的人身上，這類(lèi)人應(yīng)酬較多，飲酒過(guò)多，吃飯較快，過(guò)飽，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)脘腹脹滿，糞便不成形或腹瀉，此類(lèi)患者雖然有腹瀉癥狀，但是由于水濕積聚依然發(fā)胖，這都與脾的功能失調(diào)有關(guān)。
人體內(nèi)的交通警察“肝”
如果把肝和社會(huì)職業(yè)相匹配的話，那么肝就相當(dāng)于交通警察。肝的功能是主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)。
肝可以使體內(nèi)的氣血運(yùn)行通暢，不至于發(fā)生交通阻塞。如果肝的功能出現(xiàn)問(wèn)題，不僅導(dǎo)致氣血在體內(nèi)運(yùn)行不暢，水濕、津液停留不能排泄，而且也會(huì)影響其他臟腑（例如脾）的功能，導(dǎo)致肥胖。
此外，肝的功能還和人的情志活動(dòng)有關(guān)。正常的情志活動(dòng)，有賴于氣血運(yùn)行的正常。如果肝的功能正常，那么體內(nèi)無(wú)郁積滯塞，組織所需物質(zhì)的供應(yīng)正常。如果長(zhǎng)期精神抑郁，則肝氣不舒暢，體內(nèi)氣的運(yùn)行阻塞，甚至形成痰凝。
先天性肥胖和“腎”有關(guān)
有兩類(lèi)肥胖和腎密切相關(guān)。一種肥胖是自幼肥胖，或者說(shuō)是先天肥胖。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精，其所藏先天之精即為先天稟賦，而體形的胖瘦受先天稟賦的影響；另一種肥胖是和年齡增長(zhǎng)相關(guān)的肥胖，因?yàn)槟I內(nèi)寄元陰元陽(yáng)，也就是陽(yáng)氣的本原，也是代謝盛衰的根本。
隨著年齡的增長(zhǎng)，腎陽(yáng)逐漸衰弱，無(wú)以溫煦機(jī)體，人體的各項(xiàng)生理功能減退，則全身的新陳代謝降低，消耗逐漸減少，如果飲食上沒(méi)有相應(yīng)地做出調(diào)整，體重的增加就難以避免。
本文節(jié)選自《這次真能瘦下來(lái)》
孫文善編著
策劃：王久紅焦健姿
責(zé)編：王久紅
中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社出版
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減肥需要付出一定的精力和時(shí)間，同時(shí)也要學(xué)會(huì)一些基本的減肥知識(shí)，更需要一定的毅力，很多人仍然停留在“不吃藥、不打針、不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)”的層次上開(kāi)始減肥，必然會(huì)失敗的。另外，那些節(jié)食、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、藥物和手術(shù)等暴力減肥的方式，身體雖然可以默默承受，但是終有一天會(huì)反抗或者付出健康的代價(jià)。有時(shí)看似你勝利了，實(shí)際上卻是兩敗俱傷。
減肥是一場(chǎng)與身體的對(duì)話。你只有改變自己的思維方式，學(xué)會(huì)與身體和平友好地共處，通過(guò)科學(xué)的減肥方式，積極展開(kāi)與身體的對(duì)話，身體才能做出更好的改變。
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